Kenapa Bangun Pagi Itu Penting?

Generasi orang tua kita seringkali mengingatkan kita dengan berkata "hayo bangun, kalau bangun siang nanti rejekinya dipatok ayam!". Itulah pandangan tentang bagaimana pentingnya bangun pagi bagi kita. Ada beberapa poin penting pentingnya bangun pagi, yaitu:

• Kesempatan untuk menghirup udara segar, jelas sekali saat pagi hari tingkat polusi rendah dan kita bisa lebih menikmati udara yang lebih segar.
• Karena kualitas asupan oksigen yang kita hirup tadi, maka fungsi otak akan lebih maksimal. 
• Oksigen dipagi hari juga dapat mencegah kerusakan paru-paru.
• Memperlancar peredaran darah.
• Meningkatkan kekebalan tubuh.
• Membuat kita semua bahagia, nah ini yang paling menarik ketika kita mendapat asupan udara segar secara otomatis kinerja otak akan lebih fresh sehingga kita dapat lebih berpikiran positif. Orang yang bangun lebih pagi juga akan punya banyak waktu untuk mempersiapkan aktivitasnya.

Bangun pagi harus dibiasakan, kadang berat tapi memang perlu dipaksakan. Yuk kita curi kembali rejekinya dari "si ayam".

Salam

Rockuntan